どっちもだ！

山へ出かけていないので、最近買った道具の話題でも。


普段のランニング用シューズとして『ALTRA：ADAM（アルトラ：アダム）』を購入してみました。
（メーカーの商品説明ページはコチラ）

いわゆるミニマリストシューズというカテゴリーの靴。
アルトラから発売されている製品は、つま先と踵の高さに差が無い「ゼロドロップシューズ」を
提唱しており、ランニング時に踵から着地することによって生じるヒールストライクを抑え、
ランニング障害を予防する、というもの。



ご覧のように踵はペッタンコ。
というよりソール全体がペッタンコで、走っていると路面状況が足裏に伝わってきます。



足の甲にあるストラップ2本のみで固定するタイプで、シンプル極まりないスタイル。
重さは片足139グラムなので履いている感覚が少ない。



インソールは2種類付属しており、最低限のサポートのみの「Strengthen」と
多少はサポート性が感じられる「Support」がある。

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まだ慣らしの段階なので家の近所3.5kmランにしか履いたことはないけれど、
フォアフットを意識する、というより自然に足裏全体で着地しているような感じ。
1日革靴履いて仕事をし、帰宅後にAdam履いて走ると足裏が呼吸し始めるような気がした。

勿論初期の頃から無理をして走ると慣れない筋肉が故障してしまう可能性もあるので、
ゆっくりノンビリとこのシューズと付き合っていくつもり。


（おしまい）